ODDECH. WODA. PRZESTRZEN.

ZANURZENIE

Powrót do potrzymania. Retrat.

Jak smakuje życie, kiedy ciało przestaje być cały czas w gotowości.

Przez większość dnia nasze ciała są zajęte.
Reagują. Przewidują. Pilnują. Podejmują decyzje.
Przeskakują z jednej rzeczy na drugą.
To nie błąd. Tak wygląda współczesne życie.

Zanurzenie to zaproszenie, by na kilka dni
oddać tę gotowość naturze, wodzie i oddechowi.
I sprawdzić, jak smakuje życie,
kiedy możesz odetchnąć pełniej.


Są doświadczenia, do których ciało
łatwiej dociera w wodzie niż na lądzie.

Tam, gdzie cięzar przejmuje rzeka.

Są doświadczenia, do których ciało łatwiej dociera w wodzie niż na lądzie.

Kiedy kładziesz się na powierzchni rzeki, nie chodzi o to, żeby coś osiągnąć.

Nie chodzi nawet o to, żeby się rozluźnić.

Chodzi o to, by sprawdzić, co wydarza się wtedy, gdy ciężar ciała przejmuje nurt, a oddech może płynąć własnym rytmem.

Dla wielu kobiet jest to pierwsze od dawna doświadczenie, w którym nie trzeba niczego utrzymywać.

Nie dlatego, że kontrola jest zła.

Ale dlatego, że są chwile, w których można pozwolić sobie ją odłożyć.

Na kilka oddechów.

Na kilka minut.

Na tyle, ile potrzebuje ciało.

Z czym możesz przyjechać?

Ten retreat jest dla Ciebie jeśli czujesz, że:

  • żyjesz w trybie “muszę” i od dawna, nie wiesz, jako to jest po prostu być

  • czujesz napięcie w ciele, którego nie potrafisz już ignorować

  • potrzebujesz głębokiego odpoczynku i oddechu od codziennych ról

  • szukasz przestrzeni, w której możesz usłyszeć siebie

  • stoisz przed zmianą i chcesz ją przejść świadomie

  • pragniesz wrócić do kontaktu z ciałem, naturą i swoją intuicją

  • marzysz o czasie tylko dla siebie, w bezpiecznej kobiecej przestrzeni

Nie musisz przyjeżdżać z konkretnym celem.

Nie musisz wiedzieć, co dokładnie chcesz zmienić.

Czasem wystarczy przynieść to, co dziś najbardziej domaga się uwagi.

Co cię czeka:

SESJE ODDECHOWE W WODZIE

❋ 
Sesje w płynącej wodzie i basenie, w bezpiecznym podtrzymaniu

PRAKTYKI ODDECHOWE

❋
Świadomy oddech i ruch.

NATURA, TWÓRCZOŚC i CISZA

❋ 
Kąpiele Leśne. Spacery bez celu. Czas w ciszy.

KRĘGI KOBIET

❋ 
Rozmowy, wymiany. Relacje. Wspólnota.

Wspólnota kobiet, które śmieją się z tego samego miejsca w brzuchu.

Nie musimy. być takie same. O nie!
Wystarczy, że jesteśmy prawdziwe. Po swojemu takie.
Tutaj nie trzeba niczego udowadniać
ani grać żadnej roli.
Można po prostu być.
I czuć się dobrze w swojej skórze.

Logistyka i koordynaty

13 - 16 sierpnia
One Health, Kowanówko, Wielkopolska
Kameralna grupa
2340 zł